• Gezondheid Thu, Oct 18, 2018

    We ervaren allemaal stress. Sommigen van ons presteren juist extra goed onder druk, terwijl anderen het juist helemaal niet kunnen. Stel je bijvoorbeeld voor, je moet leren voor een grote toets, maar bent eigenlijk te laat begonnen. Of je bent onderweg naar een afspraak en je weet ineens niet waar je naartoe moet of wat je moet doen. Je hart gaat sneller kloppen, je krijgt het warm, je krijgt een beetje een benauwd gevoel en misschien wordt je zelfs een beetje duizelig. Dat is een enorm vervelend gevoel, maar het is nog moeilijker als je daarbij moet omgaan met hooggevoeligheid. Voor buitenstaanders is het soms lastig te begrijpen dat dat soort momenten zo moeilijk zijn voor mensen met hooggevoeligheid, hsp of hoogsensitiviteit. Maar het is toch echt zwaar voor mensen met hsp. De hele dag worden mensen met hsp continu geprikkeld. Waar mensen zonder hsp niets van zouden merken of zich niets van aan zouden aantrekken, maken mensen het met hsp het alsnog mee. Het is dan ook lastig om rust te vinden voor deze mensen. Maar als buitenstaander kun je er wel wat aan doen om een situatie met hoge druk wat minder onaangenaam te maken voor de persoon met hsp. Als je aan iemand ziet dat ze enorm zenuwachtig worden en in zichzelf keren, dan kun je proberen ze te kalmeren. Houdt er wel rekening mee dat de betreffende persoon hier misschien geen behoefte aan heeft. Dat is volledig afhankelijk van de persoon. Als er aangeven wordt dat er geen behoefte is aan hulp, laat die persoon dan ook met rust. Waarschijnlijk heeft die persoon een eigen manier ontwikkeld of geleerd van zijn of haar hsp coach. Het helpt dan juist om ze ruimte te geven, zodat ze in alle rust weer bij zichzelf kunnen komen. Als iedereen rekening houdt met anderen in zijn of haar omgeving, dan is dat het beste voor iedereen.

    Dit artikel is geplaatst door (e-conomy), gegevens zijn bekend bij en geverifieerd door de beheerder van deze website.

    Posted by suzan @ 12:54 pm for Gezondheid |

    Sorry, the comment form is closed at this time.

Sponsors

November 2018
M T W T F S S
« Oct    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930